Trauma ginocchio sinistro

Buongiorno,
un mese fa, durante una partita di calcetto ho subito un trauma al ginocchio sinistro.
Ho piegato repentinamente la gamba e sono caduto sul ginocchio sinistro. All'inizio ho sentito del dolore, ma dopo 5 minuti, ho ripreso regolarmente la partita.
Il giorno successivo, però, il ginocchio mi è gonfiato, anche se non ho provato dolore.
Nei giorni successivi ho continuato a camminare zoppicando vistosamente. Il mio medico di base, controllando il ginocchio, l'ha visto gonfio ma non troppo (secondo le sue parole) e mi ha prescritto antiinfiammatorio. Io ho messo (e metto anche ora) ogni sera ghiaccio sul ginocchio.
Dopo una 20ina di giorni il gonfiore è passato. Riesco a fare forza sul ginocchio senza sentire dolore (anche a ginocchio gonfio riuscivo ad esercitare pressione senza sentire dolore) ma sento l'articolazione poco "fluida" e avverto dei leggeri fastidi.
A volte quando estendo la gamba e la tengo tesa sento dei fastidi lungo la parte inferiore del ginocchio.
A ginocchio piegato, da seduto, a volte provo fastidio lungo la parte mediale del ginocchio.

In passato, 15 anni fa, avevo subito la lesione del crociato anteriore dello stesso ginocchio. In quel caso il ginocchio era gonfiato moltissimo (nonostante non avessi provato dolore al momento del trauma) e successivamente non riusci ad esercitare alcun tipo di forza su di esso a causa di dolore. In questo caso però il gonfiore è stato notevolmente inferiore e dolore non ne ho mai provato.

Arrivederci.