Prima volta sola lontano da casa

Buonasera dottori,
ho trovato il coraggio di iscrivermi perché sto vivendo da un po' di giorni una situazione del tutto nuova per me che mi impedisce di stare bene.
Ho 23 anni, sono nata e cresciuta in un piccolo paese, sono molto legata alle mia famiglia ed alla mia casa, ho pochissimi amici (non che non ne voglia, ma ho difficoltà ad instaurare rapporti), ho viaggiato poco e sempre in compagnia, ho sempre sofferto e continuo a soffrire di ansia ed attacchi di panico.
Mi faccio seguire da uno psicoterapeuta, che negli ultimi tempi mi ha aiutata molto e grazie a lui sono riuscita a superare alcuni "blocchi" mentali.
Ora però veniamo al mio problema attuale:
Da un po' di giorni mi trovo a Roma per un corso teatrale. Sono partita sola e tutti gli spostamenti li sto facendo da sola (come ho già detto ho fatto dei viaggi ma sempre in compagnia). Tutto ciò mi sta causando non pochi problemi: il passaggio dal paesino alla città mi ha un tantino destabilizzata, mi manca casa mia, i miei affetti e, soprattutto, mi è tornata l'ansia cronica. Questa città mi è sconosciuta, non so come muovermi, ho paura di perdermi, mi sento sola, non so con chi conversare, ho frequenti crisi di pianto. Tutte le volte che viaggio o cammino sola per strada mi sento confusa, stordita e ho una morsa allo stomaco per tutto il tempo. Ho provato a parlarne con i miei ma non possono aiutarmi al momento. Quindi, per favore, aiutatemi voi a capire cosa fare. Scusatemi se sono stata un po' prolissa. Grazie