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Call82
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È vero che le prugne secche sono l’alimento più ricco di antiossidanti e che contrastano i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento dell’organismo? Qual è la giusta quantità che ne dovremmo assumere durante la giornata? Grazie!
 
mchiarar
Utente di ABCsalute.it
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Call82 ha scritto:
È vero che le prugne secche sono l’alimento più ricco di antiossidanti e che contrastano i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento dell’organismo? Qual è la giusta quantità che ne dovremmo assumere durante la giornata? Grazie!


NO.
Anche le prugne contengono antiossidanti, ma non ne sono così ricche.
Molti antiossidanti può trovarli nei frutti di bosco, tè verde, e in moltissimi altri alimenti; in quanto con la dicitura antiossidanti vengono raggruppati molti composti.


Dott.ssa Ranucci Maria Chiara
Dietista
ranucci.c@gmail.com
 
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