combatto con il colesterolo

43 anni, 184 x 75 kg...
da quasi dieci anni combatto con il colesterolo alto...
è iniziato 10 anni fà col totale che ha superato i 220 per attestarsi per diversi anni intorno a 240... poi si è alzato.. 6 mesi fà è arrivato a 275... quindi mi sono messo a dieta ferrea...
c'è di buono che ho sempre avuto l'HDL superiore ad 80 ed il rapporto dell'indice cardiovascolare era sempre buono...
mangio molto regolare... ma sono stato gli ultimi 6 mesi a dieta davvero ristretta...
pochissimi formaggi, insaccati e carni rosse....pochissimo alcool, niente merendine, e dolci confezionati...
ho preso anche u integratore...
bicicletta 2-3 volte a settimana....pesi 2 volte a settimana.... facio motocross alla domenica...

gli ultimi analisi sono
234 di totale
122 LDL
94 di HDL..

l'HDL mi si è alzato tantissimo.. può essere per il fatot che ho cambiato sport passando dal running che facevo prima alla MTB ? (vado forte, col cardiofrequenzimetro cerco di stare sempre sui 140-160 battiti)

Il suo quadro rientra nel caso perfetto trattabile e risolvibile con terapia omotossicologica mirata.