Dolore braccio destro e spalle

Salve, sono una donna di 41 anni, impiegata. Da un paio di mesi avverto un dolore al braccio dx, non forte, ma continuo e quindi decisamente fastidioso. Il medico di famiglia ritiene che possa essere legato alle spalle, e quindi mi ha prescritto radiografia ed ecografia. Inoltre ho dolore alla spalla sx, non continuo, ma che avverto come una forte infiammazione. Per la radiografia sto aspettando i risultati, mentre il referto dell’ecografia riporta quanto segue:
“ Rottura parziale dei tendini dei mm.sovraspinato e sottoscapolare della spalla sinistra con soluzione di continuo a tutto spessore del tendine del sottoscapolare e ampia perdita di sostanza del tratto terminale del tendine del sovraspinato, che nel tratto terminale appare assottigliato e mostra anche una calcificazione di 3 mm dei piani entesici. A destra si rilevano invece grossolane calcificazioni intratendinee dei tendini del mm.sovra e sottospinato, la maggiore delle quali misura 17 mm nel suo diametro principale. Tenosinovite bilaterale del capo lungo del bicipite, che appare circondato da falda liquida di media entità più importnate a destra. Netto ispessimento copulo-sinoviale, versamento endocavitario di entrambe le articolazioni acromion-claveari.”
Cosa ne pensa? Posso risolvere con la fisioterapia?
Grazie.

salve mi chiamo Emanuele e da due anni che faccio palestra mentre facevo petto su panca piana le bracce non erano simmetrici e soprattutto con quella di sinistra ho avvertito un piccolo dolore interno anteriore della spalla, e da circa un mese che dura e piano piano se ne sta andando, cosa puo essere? MI sono fatto controllare da un fisioterapista e dice che la cuffia rotatoria e integra, siccome ho fatto un movimento errato e ho messo la spalla sotto sforzo.