Intervento di artrodesi della sottoastragalica

Salve, mi chiamo Francesco e ho 27 anni, a causa di una frattura pluriframmentaria al calcagno dx, dovrò effettuare un intervento di artrodesi, vorrei sapere quali movimenti del piede non potrò più fare, se in seguito potrò riprendere a fare sport e se avrò ancora dolori (ad oggi fortissimi e in continuo aumento). L'intervento è fissato tra circa un anno, in questo periodo, c'è qualcosa che può aiutarmi per il movimento e per i dolori? Camminandoci peggioro la situazione? Uso un plantare calcaneare, il primo periodo mi alleviava il dolore e riuscivo a camminare un pò meglio, ora è come se non l'avessi. Infine mi hanno detto che potrei fare ciclismo e piscina, è vero?
Grazie.

La ringrazio per l'attenzione, se posso approfittarne, avrei un'altra domanda: la decisione se fare l'intervento con viti o con un innesto di osso è mia o dell'ospedale?
Ancora grazie mille.

ciao tato sono un runner di 39 anni ,10 anni fa' mi sono operato per lo stesso problema che hai tu,non so se ho sbagliato riabilitazione ma da allora il dolore di cui soffrivo e' sparito ma si sono creati tanti altri problemi.
tanto che stavo chattando per vedere se era possibile rioperare l'artrodesi fatta con innesto da un prelievo fatto dall anca destra dove ora ho sempre dolore .
io ti sconsiglio vivamente di operarti oddio cerca di tutto prima di farti aprire.
concludo dicendo che se la tua vita sportiva e ' il calcio scordatelo perche non posso piu calciare con il destro, se e' il ciclismo ti fara' male il ginocchio destro se e' la corsa ti posso dire che io ho ripreso l 'attivita dopo piu' di un anno e finche' ho fatto jogging andava benino quando ho deciso di aumentare velocita' e distanza, da allora ho fatto 3 maratone e una trentina di mezze,ho passato piu tempo fermo per infortuni muscolari che a correre perche' la deambulazione sara squilibrata
ciao in bocca al lupo