dolore alla pianta e dorso del piede

Buongiorno. Scrivo per un problema al piede che si è presentato ieri in maniera acuta per la prima volta. Non ho modo di fare una visita prima di martedì e domani avrei in programma una giornata di trekking.
Mentre camminavo per strada con normali calzature in tela (tipo Superga, per intenderci), ho improvvisamente avvertito una fitta dolorosa al dorso del piede sinistro, nella zona del collo esterno. Successivamente il dolore si è irradiato alla zona anteriore della pianta, all'altezza del metatarso.
Il dolore (sia al dorso che alla parte anteriore della pianta) si presenta principalmente camminando, in particolare nel momento in cui stacco il piede da terra caricando sull'avampiede, oppure se cerco di inclinare il piede girando la pianta verso l'esterno, anche senza appoggiare il piede al suolo.
Premetto che ho sofferto nell'ultimo mese di borsite al tallone dello stesso piede, ora apparentemente risolta, uso la bici tutti i giorni e pratico arrampicata sportiva, per la quale indosso (per lassi di tempo molto ridotti) scarpette piuttosto costringenti. Ieri nonostante il dolore durante la camminata ho provato ad arrampicare comunque e non ho avvertito nessun tipo di fastidio, forse perché arrampicando il peso si scarica principalmente sulle punte delle dita (alluce in particolare), mentre la pianta non appoggia su nessuna superficie, non so.
Quale potrebbe essere la causa? Grazie in anticipo per la risposta.