Colesterolo alto e mialgie

Buongiorno, con valori di colesterolo totale 276, HDL 79, LDL 185
Trigliceridi 136 vorrei evitare di prendere le statine perché ho paura di peggiorare i miei problemi riguardanti la cervicalicalgia e dolori al braccio.
Premesso che a fine settembre i valori erano quasi nella norma e che in questi ultimi 30 gg non ho fatto una alimentazione proprio corretta e ho assunto degli integratori a base di PEA, Acetilcarnitina, Boswelia serrata, Magnesio, Vitamina B6, L-Triptofano in dosi massicce (non so se sono la causa),
CHIEDO se i valori, di per se, sono preoccupanti e se, avendo smesso di prendere gli integratori e facendo una dieta rigida potrei avere dei miglioramenti ed evitare quindi di prendere le statine.
Mi hanno consigliato Kardià (a base di Omega 3)
Grazie