minzione frequente

Salve,
Ho 24 anni e da poco piu di una settimana ho aumentato le mie visite in bagno, per urinare.
Ho lo stimolo continuo di fare pipì da quando mi sveglio a quando mi addormemento, urino circa 8-10 volte.
Nessun bruciore, sangue e dolore e La notte dormo tranquillamente senza nessun bisogno di alzarmi.
Cosa posso fare??

Salve dottore,
Ho 33 anni e circa 6 anni fa ho iniziato ad avere questi problemi:andavo 13/15 volte a fare pipi e molto spesso lo stimolo era insistente...tanto da avere paura di farmela addosso.ho fatto urine cultura, prove uro dinamiche e ecografia alla vescica ma tutto era nella norma.nessun prolasso.ho fatto una cura di 3 mesi con un farmaco e la situazione era migliorata, anche se nel corso di questi anni ho avuto ancora urgenze di bagno.
Oggi mi ritrovo con lo stesso problema e sono stanca di vivere così. Non mi sento libera di uscire,devo essere certa che ci sia un bagno ovunque vado.ho difficoltà a tenerla e ho ho paura di farmela addosso.vado ogni ora e tante volte anche ogni mezz'ora.cosa devo ora?mi consiglia altri esami?o è un fattore psicologico?
Grazie