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Pressione alta, riso nero
1 CommentiLa top dei cibi anti-ipertensione, dopo il mirtillo (una porzione alla settimana taglia del 10% la pressione alta) si arricchisce di un alimento importante.
La Louisiana State University ha dimostrato infatti che un solo cucchiaio di riso nero contiene l'equivalente in antociani di un cucchiaio di mirtilli, ma con meno zuccheri, più fibra e vitamina E. Da provare subito e alternare al mirtillo.
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ania.severa_FB ha commentato:
Non ci dimentichiamo la aronia una pianta che contiene antociani 4 volte superiori al mirtillo