Hai cercato: allenamento

11 risultati trovati

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  Allenamento e dieta degli adolescenti: i consigli degli esperti

  Durante l’età dello sviluppo psico-fisico è necessario dare all’organismo tutto il nutrimento necessario per la corretta crescita…

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  Dolori muscolari post allenamento: conoscerli per prevenirli

  I dolori muscolari post allenamento sono un segno tangibile di quanto siano stati eseguiti in modo corretto gli esercizi per avere…

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  Cosa mangiare prima e dopo l’allenamento

  Nei giorni scorsi abbiamo illustrato alcuni esercizi per tonificare le gambe e parlato dei dolori muscolari dovuti allo sport. Oggi…

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  Come prolungare la resistenza del corpo durante l’allenamento

  Quante volte, durante l’attività fisica, è capitato di lamentarsi di non farcela più? Tutta questione di allenamento e resistenza.…

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  Allenamento cardio-fitness con lo step

  Il personal trainer Andrea Frisina ci parla dell’allenamento con lo step e ci dà qualche prezioso consiglio per trarne il massimo…

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  L’allenamento per tornare in forma dopo l’estate

  Rimettersi in forma è uno degli imperativi che in tanti si accingono a seguire dopo l’estate. L’allenamento in palestra o a casa e…

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  Ginnastica in gravidanza: benefici dell’allenamento con il pancione

  Quando una donna è in dolce attesa, spesso si pone il problema dell’attività fisica: è meglio farla oppure no? Quali sono gli…

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  Allenamento per tonificare le gambe

  Chi vuole tonificare i muscoli delle gambe ha una sola strada da seguire: fare un allenamento mirato per le gambe, con costanza e…

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• News Starbene

  Allenamento per il naso

  Quando bevi il caffè, non senti più quell’aroma intenso. E anche il tuo profumo preferito sembra diventato…

  Tags OlfattoNaso

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• Dietologia

  Allenamento e alimentazione degli adolescenti

  Articolo del Personal Trainer Andrea Frisina con la collaborazione del Dietista Dott. Michele Militerni.   I giovani che…

  Tags AdolescenzaPersonal trainerAllenamento

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