Esercizi fisici: Notizie e Approfindimenti OnLine

News Starbene

E' quanto serve per ridurre il rischio di diabete. Lo dimostra uno studio pubblicato su BMC Endocrine Disorders: con pochi esercizi di…

Tags Diabete Esercizi fisici

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Per la rubrica Pillole di salute, oggi affrontiamo un disturbo con cui convivono più o meno tutti: il mal di schiena. Abbiamo chiesto…

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I muscoli cominciano ad indebolirsi verso i trent'anni. Ma c'è una soluzione per limitare i danni del tempo: sono gli esercizi…

Tags Ciclismo Corsa Mùscoli

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Ben ritrovati! Oggi parliamo del G.A.G., gli esercizi per gambe, addominali e glutei perfetti per tonificare i muscoli e tornare in…

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Tra i nuovi e più apprezzati tipi di esercizi yoga c’è l’antigravity yoga o aerial yoga, una disciplina yogica da eseguire in…

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Abbiamo chiesto al personal trainer di Roma, Andrea Frisina, quali sono gli esercizi migliori per combattere la lombalgia e quali,…

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Il Personal Trainer a Roma, Andrea Frisina, oggi ci dà qualche consiglio su come rassodare i glutei, non solo con gli esercizi ma…

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Avete mai sentito parlare delle Culotte de chevals? Il personal trainer di Roma, Andrea Frisina, oggi ci spiega cosa significa…

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Chi lavora in ufficio, seduto almeno 8 ore su 8, conosce bene quella sensazione di indolenzimento generale che arriva a fine giornata e…

Medici

Il termine Back School significa letteralmente "scuola della schiena", dove per schiena si intende la regione posteriore del tronco…

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