intervento lca post operatorio

Buongiorno, dopo una importante lesione al LCA ho deciso di operarmi. Poichè quando salgo e scendo le scale, oppure se forzo sul ginocchio sento ancora del dolore (puncicare) ho deciso di fare una risonanza magnetica. Tempo trascorso dall'operazione 4 mesi.
Il refererto della risonanza è il seguente:
Esiti ricostruttivi del LCA con neolegamento ben rappresentato. Discreti fenomeni sinovitici in sede intercondiloidea. Non lesioni recenti a carico del collaterale laterale; esiti distrattivi con lieve ispessimento cicatriziale del LCM. Nella norma il legamento crociato posteriore.
I menischi mostrano regolare spessore e mofologia; note degeneativo/fissurative del corno posteriore del menisco interno, senza rime di lesione.
Rotula in lieve iperpressione esterna ai fradi di flessione dell'esame; segni di condropatia femoro-patellare di basso grado (disomogeneità di profili condrali ed inizale assottigliamento) in particolare delle faccette articolai esterne. Modica entesopatia del tendine quadricipitale.
Discreto impegno sinovitico endoarticolare diffuso e versamento endoarticolare nei recessi antero - superiori.

Buongiorno, grazie per il celere intervento.
Vorrei la spiegazione in termini più semplicistichi del refereto e poi sapere se ho dei problemi particolari. Sono molto preoccupato poichè è passato già del tempo e sento ancora del dolore.
L'età è di 40 anni, ho sempre fatto sport e vivo una vita assolutamente salutare.