attacchi di panico

Dovresti accettare l'evento, che chiaramente non hai metabolizzato. Forse dovresti farti aiutare da qualcuno competente. Un saluto

_________________
Dott. Gabriele Gallo

00100 ROMA (ROMA)

Via Ottaviano, 42

06.39721193

pdggallo@gmail.com

http://www.gabrielegallo.abcsalute.it

Gli attacchi di panico fanno parte dei disturbi d’ansia.Si ritiene che siano la conseguenza dell’interazione di pensieri, emozioni e processi fisici. In genere, un periodo o un evento particolarmente stressanti possono scatenare il disturbo e uando questi non vengono affrontati o non possono essere affrontati rimangono latenti, nel tempo, provocando un aumento dell’ansia che si potrà trasformare in panico. Deve farsi aiutare, da un esperto, a capire che gli sgradevoli sintomi fisici che prova durante l’attacco di panico sono solo una conseguenza dell’ansia. Non sono, dunque, pericolosi: nulla di quello che si teme accadrà veramente. Questa consapevolezza aiuta a interrompere il circolo vizioso dell’ansia ed evita un peggioramento delle sensazioni fisiche spiacevoli. Inoltre, attraverso l’insegnamento di tecniche mirate (rilassamento, controllo della respirazione, ecc.) sarà aiutato a fronteggiare le spiacevoli sensazioni fisiche dovute agli attacchi di panico.
Distinti saluti.Dott.ssa Antonella Ciardo
http://www.lealidiicaro.it

_________________
Associazione Le Ali di Icaro

00100 ROMA (ROMA)

Via Roberto Malatesta

Tel.

info@lealidiicaro.it

http://www.lealidiicaro.abcsalute.it