Quanti passi devo fare…

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Quanti passi devo fare…

Per mantenerti in salute, inizia a camminare e conta. Uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Physical Activity & Health…

Ciliegie anti Jet lag

La prossima volta che affronti un volo intercontinentale (e temi il jet lag) o che hai problemi di insonnia, puoi prepararti mangiando…

Combatti lo stress pedalando

Se sai che dovrai rimanere seduta sul tram per molto tempo, nel traffico, per arrivare al lavoro, è normale che tu non abbia…

Impara a dire grazie

Fidati di chi sa ringraziare e di chi si mostra riconoscente. Nathan DeWall dell’UK College of Art and Sciences ha analizzato il…

Ingorda? No, grandiosa!

Ti danno della mangiona perché non riesci a fare a meno di porzioni king size di patatine fritte e hamburger? Si sbagliano: in…

35% in meno di possibilità di ammalarsi

Questa percentuale riguarda le persone soddisfatte della propria vita. Il team dell’University College di Londra ha raggiunto…

I giochi all’aperto fanno bene alla vista

Se porti spesso il tuo bambino al parco, fra qualche anno ti ringrazierà. Non solo per essersi divertito, ma anche perché…

Sul lavoro l’unione fa la forza

Devi raggiungere un difficile obiettivo di lavoro: è importante che impari a motivarti, ma anche, se fai parte di un team, che…

L’invenzione intelligente: la bevanda energetica

Il primo Energy drink per gli sportivi è stato prodotto nel lontano 1965 dai ricercatori dell’Università della…

Cisti ovariche? Fai sport

Un ovaio policistico è un problema per 1 donna su 5. Ma c’è un rimedio efficace e senza controindicazioni:…

In ricchezza e … in povertà

Certo che se tu avessi un nutrito conto in banca potresti permetterti vacanze esotiche tre volte l’anno, cambieresti macchina…