Le donne di mezza età incoraggiate a esercitare attività fisica a intensità moderata sono molto più felici…
Un ovaio policistico è un problema per 1 donna su 5. Ma c’è un rimedio efficace e senza controindicazioni:…
Cambiano le abitudini dei 'nonni' italiani. Sono sempre meno, infatti, gli over 60 che si dedicano al relax, a vantaggio di coloro che…
Settembre è il mese dei buoni propositi per tornare in forma e seguire uno stile di vita sano ed equilibrato dopo il “disordine”…
Monitorare costantemente, 24 ore su 24, il reale consumo calorico di ogni individuo, per valutare metabolismo e dispendio energetico ed…
Incuriositi dal titolo? È tutto vero: salire le scale regala in pochi minuti i benefici aerobici che una seduta in palestra dà nel…
Il freddo è arrivato e l’influenza stagionale è puntualmente alle porte. Per affrontare i sintomi della febbre e mettere ko i virus…
Calendario attività progetto Vitattiva 2010/2011
Una postura scorretta, secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Experimental Social Psychology, può essere causa di…
Il Pilates è un metodo teorizzato per la prima volta nel 1920 dall’infermiere tedesco Joseph Pilates per dare sollievo alla…
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