ciste di baker e cartilagine

Buongiorno,
circa un mese e mezzo fa mentre stavo sciando ho avvisato del dolore al ginocchio destro soprattutto nei movimenti laterali. Solo per precisare che non sono caduto. Alla sera si era leggermente gonfiato. Ho provato a stare a riposo ma avverto sempre una specie di schiocco esterno (quasi costante) nei piegamenti. Da piccolino per dolori alle ginocchia era stata fatta una artroscopia e intorno ai 18 anni avevo subito una distorsione al ginocchio che seguì poi un gesso per circa un mese. Da pochi giorni ho effettuato una risonanza magnetica. La risposta è la seguente: Indagine eseguita con scansioni assiali, sagittali e coronali e con sequenze SE e GE pesate in T1 e T2, anche con la soppressione del segnale del grasso. Non si evidenziano rime di fratture a carico delle fibrocartilagini meniscali, focali discontinuità dei legamenti crociati e collaterali. Sottile falda di versamento si riconosce nel compartimento articolare anteriore e nel recesso sinoviale infrapatellare - sottoquadricipitale dove appare evidente una globale importante riduzione di spessore della cartilagine articolare ialina rotulea. Si osserva infine ectasia cistica della borsa sierosa comune per il tendine del semimembranoso e del gemello interno (cisti di Baker) con diametro longitudinale di circa 5cm.
Desideravo capire la gravità o meno della cosa e di conseguenza capire come muovermi. Cordiali saluti, Roberto

Grazie ... ho fissato per domani una visita con un ortopedico seguendo il Suo consiglio.
Cordiali saluti, Roberto

Buona sera, gentilmente ho bisogno di sapere se sto facendo bene o male a riguardo del mio ginocchio destro operato in artroscopia il giorno 08/02/16, per lezione al corno posteriore e anteriore del menisco laterale.
Dopo l'intervento ho iniziato a camminare da subito, senza stampelle o tutori su ordinanza medica (senza sforzare ne caricare) e facendo una cura di ketoprofene (1capsula al giorno) più punture per la trombosi e ghiaccio 3/4 volte al giorno per 15/20 minuti, il giorno 25/02/16 mi sono recato in ospedale per la visita di controllo e medicazione, le ferite erano emarginate, avevo ancora un po' di gonfiore attorno ai punti di incisione, il medico mi disse che ero guarito e potevo riprendere a fare attività senza riabilitazione ne fisioterapia. Premetto che prima dell'operazione camminavo sul ginocchio con un po di dolori e difficoltà nella flessione.
Tramite un amico che ha passato il mio stesso infortunio, mi ha consigliato di fare un po' di fisioterapia che nn fa mai male, anche per poi non peggiorare le condizioni del ginocchio, quindi mi sono messo sotto e in questa settimana ho iniziato a fare fisioterapia in acqua, svolgendo esercizi isometrici semplici di tonificazione (camminata sul avampiede e retropiede, corsa lenta, bicicletta, e piegamenti leggeri da seduto e in piedi, estensioni e piegamenti in posizione verticale con sotto al piede del ginocchio interessato una tavoletta, tutto questo sempre in acqua).
Sembrava sgonfiarsi il ginocchio e riacquisire flessibilità, ieri ho fatto qualche esercizio fuori acqua per capire insomma il grado di miglioramento e stamattina mi sono ritrovato con il ginocchio gonfio, caldo, e schiocca ogni volta che cammino anche cercando di non sforzare, e tutte le volte che mi siede e tengo il ginocchio in posizione di scarico o piegato di qualche grado sembra come addormentarsi nella parte posteriore, oggi non ho fatto fisioterapia ho ripreso le capsule di ketoprofene (2x50g) e ghiaccio ogni 2 ore.
Premetto che faccio/facevo tanta attività sportiva e ballo, quindi vorrei sapere se tutto questo è normale se mi devo preoccupare visto che oggi ho chiamato in ospedale e la loro risposta è stata antinfiammatori e sforzare se non fa male ed tutto normale.
Vi prego sapete dirmi gentilmente come mi devo comportare??
P.s. va sempre più gonfiandosi...!!come mai??