Ripensa al passato per vivere meglio il presente

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Pubblicato il 01/03/2009

Modificato il 01/03/2009

Davanti a una foto della tua vecchia classe del liceo ti senti struggere di tenerezza? Pensi con affetto a certi periodi della tua vita ormai passati per sempre? La parola nostalgia ti lascia sul viso un mezzo sorriso e ti fa affiorare mille pensieri? Non ti vergognare: il Professor Constantine Sedikides, Direttore del Centro di Ricerca dell'Identità Personale dell'Università di Southampton, ha studiato l'effetto della nostalgia sul nostro stato di salute mentale, arrivando alla conclusione che non è una debolezza ma una risorsa. Ci aiuta ad affrontare con più energia il presente. In pratica, le sensazioni che proviamo ricordando e rimpiangendo quel che è stato fanno da ponte tra ciò che eravamo e ciò che siamo, dandoci la sensazione che la nostra vita sia un percorso continuo, non una sequenza di momenti slegati uno dall'altro.

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