Tre minuti al giorno

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Tre minuti al giorno

E' quanto serve per ridurre il rischio di diabete. Lo dimostra uno studio pubblicato su BMC Endocrine Disorders: con pochi esercizi di…

Le tentazioni danno sprint alla mente

Concedersi un cioccolatino, un bicchiere di buon vino o una tazza di tè può contribuire a mantenere la mente scattante.…

L'invenzione che ci ha cambiato la vita. Il profilattico

I primi a usare qualcosa di simile al preservativo sono stati gli Egizi, nel 1350 a.C.: allora i "profilattici" erano fatti di…

Chi dorme non piglia il virus (del raffreddore)

Se ti piace dormire, ecco un altro buon motivo per restartene sotto le lenzuola: un sonno inferiore alle sette ore a notte espone…

Ripensa al passato per vivere meglio il presente

Davanti a una foto della tua vecchia classe del liceo ti senti struggere di tenerezza? Pensi con affetto a certi periodi della tua vita…