Durata del sonno: Notizie e Approfindimenti OnLine

Sintomi, Patologie e Cure

Diminuzione della quantità e qualità del sonno e, in base all'intensità e alla durata del disturbo, può essere lieve, acuta o…

Tags Insonnia Mancanza di sonno Risveglio precoce

News Starbene

Nè dormigliona nè...Napoleona! Se vuoi tenere lontano le malattie del cuore, gli errori da non fare sono due: svegliarti…

Tags Dormire Dose di sonno Durata del sonno

News

Nove ore di sonno sono troppe. Per riuscire meglio nei test scolastici l'ideale ammonta a sette. E' quanto emerge da una ricerca…

Tags Apprendimento Bambini Riposo

News Starbene

Per un riposo ristoratore, la posizione ideale è dormire supini. Prova a prendere sonno così: ti risparmi i dolori al…

Tags Dormire Riposo

News Starbene

La prossima volta che affronti un volo intercontinentale (e temi il jet lag) o che hai problemi di insonnia, puoi prepararti mangiando…

Tags Ciliegie Succo di ciliegie Melatonina

News

Un nuovo studio statunitense sfata il mito secondo il quale invecchiando diminuiscono la qualità del sonno e il tempo trascorso…

Tags Sonno Dormire Invecchiamento

News

Dormire di più riduce le possibilità di ammalarsi di Alzheimer secondo un nuovo studio della University School of…

Tags Alzheimer Dormire Placche amiloidi

Medici

Il sonno occupa circa un terzo della nostra esistenza. Per alcuni, le ore di sonno rappresentano una delle esperienze più…

News Starbene

Se ti piace dormire, ecco un altro buon motivo per restartene sotto le lenzuola: un sonno inferiore alle sette ore a notte espone…

Tags Dormire Rinovirus Riposare bene

News

Un nuovo e più efficace metodo per risolvere i disturbi causati dall'apnea ostruttiva del sonno (OSA) potrebbe essere la…

Tags

Hai cercato: durata del sonno