Dopo 45 minuti di jogging o di corsa sul tapis roulant, meglio un piatto di pasta o una bistecca? Sorpresa: una bevanda. Scegli un…
Articolo aggiornato il 23 febbraio 2017. Si fa presto a dire che fare jogging fa bene, ma siamo davvero sicuri di farlo nel…
"Non fate sport solo di domenica. Uno su tre torna a casa con infiammazioni articolari e un trauma a ginocchia, piedi e gomiti".…
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