Per rendere loro più semplici scelte corrette, ecco una piramide alimentare semplificata, con tre sole fasce di cibi, messa a…
I ceci sono uno dei legumi più conosciuti e apprezzati nella nostra tradizione gastronomica. Legumi di antica origine, a modo…
Il fegato è un organo che svolge circa cinquecento funzioni fondamentali per il benessere di tutto l'organismo, e tra queste rientrano…
Il fritto non è più un tabù, nemmeno per chi è a dieta. Anzi, se si hanno problemi di pancetta e chili di…
La Sig.ra Melania T. - Genova pone il seguente quesito: Carissimi continuo a leggere del pericolo che corriamo se formiamo dentro il…
A differenza di noi adulti, l'anziano mangia molto meno perchè ci sono delle modificazioni del corpo e funzionali, come il…
Pillole di Natale è una rubrica dedicata alle feste natalizie, e soprattutto ai consigli che possono aiutare tutti voi a vivere questo…
San Valentino è alle porte, e chissà quanti di voi stanno scalpitando per gli ultimi preparativi, soprattutto quelli per la cena…
1. Prima di iniziare il programma leggere attentamente le istruzioni 2. Trovare una motivazione per dimagrire (salute,…
La soia è un legume con molte proprietà benefiche per l’alimentazione dell’uomo e ancor di più,…
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